om fit care face biceps pe o paine
  • Home

  • Articole

  • Fitness FAQ

  • Despre

  • Alte alea

    • Slabeste Simplu
    • Contact
    • Politica de Confidentialitate
  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • La gramada
    • Psihologie
    • Antrenament
    • Nutritie
    Caută
    Cum iti poate schimba viata Coaching-ul Online (pe Fitness)
    radu
    • 8 min

    Cum iti poate schimba viata Coaching-ul Online (pe Fitness)

    Imi place sa cred ca toti avem o super-putere. Aceea de a ne modela lumea (imediat) inconjuratoare si de a ne crea viata pe care ne-o dorim
    267 afișări
    Cum sa controlezi mancatul emotional
    radu
    • 14 min

    Cum sa controlezi mancatul emotional

    Mananci ca sa traiesti, nu-i asa? Aiurea! Poate daca esti euglena! Altfel, nici macar animalele nu mananca doar ca sa traiasca. Mananca pentru ca sa prospere! Si mananca - DA, si de placere! Am avut doi caini. Si-mi amintesc cum se bucura lupul (ciobanescul german, ca sa fim politically correct) cand primea de mancare si cum se arunca pe ditamai oala si o rezolva in maxim 5 minute. Apoi, dupa ce o lingea bine-bine, cauta disperat resturile sarite pe langa, fie ele cat de mi
    1.664 afișări
    Cum sa slabesti fara sa renunti la alcool
    radu
    • 13 min

    Cum sa slabesti fara sa renunti la alcool

    Exista doi factori care determina fiintele vii sa actioneze (observati ca am zis "fiinte", nu oameni): cautarea placerii si evitarea durerii
    1.279 afișări
    Frica de esec si cum ne sabotam singuri
    radu
    • 9 min

    Frica de esec si cum ne sabotam singuri

    Incearca ceva nou! Cel mai probabil o sa esuezi - doar esti la inceput. Mai incearca o data! Nu s-a schimbat mare lucru intre incercari - probabil o sa esuezi din nou. Mai incearca inca o data, cu inima indoita, asteptandu-te la esec! Esueaza si a treia oara si abandoneaza. Clar chestia asta nu e pentru tine, nu esti facut pentru ea si, daca te gandesti mai bine, nici nu-ti trebuie... Va suna cunoscut? Ati observat genul acesta de comportament la prieteni? Vi s-a intamplat si
    251 afișări
    Beneficiile antrenamentului cu greutati
    radu
    • 9 min

    Beneficiile antrenamentului cu greutati

    Nu stiu voua, dar mie mi-au placut dintotdeauna filmele cu vampiri. Si Nemuritorul - cu aia de-si taiau capetele, nu al lui Nicolaescu. Parte din atractie, pe langa faptul ca trateaza niste subiecte mai neobisnuite, de obicei intr-un mod sangeros, o constituie si fascinatia vietii eterne, sau, ma rog, nesimtit de lungi. Cred insa ca fascinatia asta nu imi este caracteristica doar mie. Cred ca este ceva specific uman si ca fiecare s-a intrebat macar o data cum ar fi... Asa ca
    274 afișări
    1
    2

    Contact

    radu@fitnesspepaine.ro

    Urmareste

    • facebook
    • Black Instagram Icon

    ©2018-2022 by fitnesspepaine