radu
Beneficiile antrenamentului cu greutati
Nu stiu voua, dar mie mi-au placut dintotdeauna filmele cu vampiri. Si Nemuritorul - cu aia de-si taiau capetele, nu al lui Nicolaescu....
top of page
Caută
radu
- 11 min
Cum sa slabesti corect si eficient (partea 2)
In prima parte a articolului am discutat despre mindset-ul pe care trebuie sa il aveti atunci cand vreti sa slabiti si de cea mai importanta
986 afișări
radu
- 11 min
Cum sa slabesti corect si eficient (partea 1)
Deci te-ai hotarat sa slabesti. Sau poate ai vrut dintotdeauna dar n-ai stiut ce sa faci. Sau, si mai probabil, ai mai incercat dar n-ai reu
5.748 afișări
radu
- 7 min
Cum sa maresti intensitatea antrenamentelor ca sa iti remodelezi corpul (partea 2)
(Aceasta este partea a doua a articolului. Prima parte o gasiti aici.) 3. Tempoul Ei, deja trecem la notiuni mai avansate - si prin...
117 afișări
radu
- 6 min
Cum sa maresti intensitatea antrenamentelor ca sa iti remodelezi corpul (partea 1)
*Presupunand ca dieta este in regula Cand te duci prima oara la sala, o iei mai incet. Un pic la piept, un pic la spate, mai mult la...
390 afișări
bottom of page