radu10 minCum sa iti accelerezi metabolismulMetabolismul cel incet, metabolismul de melc, de soparla schioapa, prietenul mancaciosilor si pofticiosilor de dulciuri din lumea intreaga!
radu12 minCum sa te mentii dupa ce ai slabitNu e usor sa slabesti. N-ai voie aia; n-ai voie ailalta; ti-e foame; ti-e pofta; iar in timp ce lumea din jurul tau isi desfata simturile cu
radu13 minCum sa slabesti fara sa renunti la alcoolExista doi factori care determina fiintele vii sa actioneze (observati ca am zis "fiinte", nu oameni): cautarea placerii si evitarea durerii
radu10 minCum sa iti (re)gasesti motivatiaMotivatia - focul mistic care arde in noi cu intensitatea a o mie de sori si care, la nevoie, ne da puterea sa rasturnam munti sau sa...
radu8 minProgram de antrenament pentru incepatori (partea 2)Avem din nou o situatie: ai dat peste prima parte a programului si te-ai tinut de treaba cateva luni, asa ca au inceput sa ti se...