om fit care face biceps pe o paine
  • Home

  • Articole

  • Fitness FAQ

  • Despre

  • Alte alea

    • Slabeste Simplu
    • Contact
    • Politica de Confidentialitate
  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • La gramada
    • Psihologie
    • Antrenament
    • Nutritie
    Caută
    Ca sa reusesti sa slabesti, trebuie sa fii fericit
    radu
    • 9 min

    Ca sa reusesti sa slabesti, trebuie sa fii fericit

    Ca sa fii sigur ca reusesti sa slabesti, trebuie sa fii fericit. Daca nu esti, slabitul nu te va face fericit. Insa nici mancarea nu o face
    301 afișări
    Cum rusinea te tine blocat
    radu
    • 14 min

    Cum rusinea te tine blocat

    Faptul ca ti-e rusine sa spui ce crezi, ce iti doresti, sau, mai rau, ti-e rusine de cine sau cum esti, te saboteaza. Te face sa te ascunzi
    314 afișări
    Fascinatia noilor inceputuri, echilibrul si fitness-ul ca un skill
    radu
    • 10 min

    Fascinatia noilor inceputuri, echilibrul si fitness-ul ca un skill

    Aseara am mancat o cutie intreaga de inghetata... Din pacate, nu era in program si faptul ca nu-mi respect dieta poate sa ma arunce uneori intr-o bucla negativa de cateva zile. Pentru ca sa pot spune stop si reseta, am nevoie de un reper care sa delimiteze ciclurile: mancat conform asteptarilor mele versus mancat conform poftelor. Intamplator, aseara a fost duminica, azi e luni si mi-e foarte usor sa o iau de la capat la inceput de saptamana. Nu a fost asa dintotdeauna, dar
    106 afișări

    Contact

    radu@fitnesspepaine.ro

    Urmareste

    • facebook
    • Black Instagram Icon

    ©2018-2022 by fitnesspepaine