radu11 minAntrenamentDo you even lift, bro?In ziua de azi se pune foarte mult accent pe forma, pe partea vizuala a lucrurilor. Suntem asediati la fiecare pas - in reclame, reviste,...
radu9 minAntrenamentBeneficiile antrenamentului cu greutatiNu stiu voua, dar mie mi-au placut dintotdeauna filmele cu vampiri. Si Nemuritorul - cu aia de-si taiau capetele, nu al lui Nicolaescu....
radu7 minAntrenamentCum sa maresti intensitatea antrenamentelor ca sa iti remodelezi corpul (partea 2)(Aceasta este partea a doua a articolului. Prima parte o gasiti aici.) 3. Tempoul Ei, deja trecem la notiuni mai avansate - si prin...
radu6 minAntrenamentCum sa maresti intensitatea antrenamentelor ca sa iti remodelezi corpul (partea 1)*Presupunand ca dieta este in regula Cand te duci prima oara la sala, o iei mai incet. Un pic la piept, un pic la spate, mai mult la...