top of page
Caută


Cum iti poate schimba viata Coaching-ul Online (pe Fitness)
Imi place sa cred ca toti avem o super-putere. Aceea de a ne modela lumea (imediat) inconjuratoare si de a ne crea viata pe care ne-o dorim

radu
8 min de citit
Â
Â


Program de antrenament pentru incepatori (partea 2)
Avem din nou o situatie: ai dat peste prima parte a programului si te-ai tinut de treaba cateva luni, asa ca au inceput sa ti se...

radu
8 min de citit
Â
Â


Program de antrenament pentru incepatori (cu demonstratii)
Se da urmatoarea situatie: te-ai gandit ca nu ti-ar sta tocmai rau cu 5 kile de muschi in plus sau ca, daca ti-ai lati putin spatele si...

radu
9 min de citit
Â
Â


Do you even lift, bro?
In ziua de azi se pune foarte mult accent pe forma, pe partea vizuala a lucrurilor. Suntem asediati la fiecare pas - in reclame, reviste,...

radu
11 min de citit
Â
Â


Cum sa maresti intensitatea antrenamentelor ca sa iti remodelezi corpul (partea 2)
(Aceasta este partea a doua a articolului. Prima parte o gasiti aici.) 3. Tempoul Ei, deja trecem la notiuni mai avansate - si prin...

radu
7 min de citit
Â
Â
bottom of page
