Kettlebells si bare de fitness intr-o sala

fitness

pe

paine

cu ce se mananca fitness-ul?

Antrenor, zambind, cu mainile incrucisate pe piept,  intr-o sala de fitness
ISSA Certification Logo

despre je

Eu sunt radu - antrenor personal si specialist in nutritie certificat ISSA si omul din spatele acestui site.

Practic Fitness-ul de 20 de ani si ma indop cu dulciuri de aproape doua ori mai mult timp...

Am creat fitnesspepaine  din dorinta de a face ceva care ma pasioneaza si de a ajuta lumea sa traiasca mai sanatos si sa isi transforme corpurile. Asa ca este un proiect de suflet, ingrijit cu multa dragoste si atentie.

Articolele se adreseaza in special incepatorilor (celor ce vor sa slabeasca sustenabil sau sa adopte un stil de viata mai sanatos) si intermediarilor (ca sa isi perfectioneze abordarea, sa isi usureze munca sau sa isi sculpteze corpul).

Daca esti curios/oasa sa citesti un origin story mai lung, care incepe in secolul trecut,
esti invitatul/a meu.

 

Femeie supla care isi masoara talia cu un metru

Daca esti la inceput si vrei sa inveti care sunt primii pasi pentru a incepe sa slabesti usor si sustenabil, da clic mai jos si descarca gratuit raportul special

20 de schimbari usor de implementat, ca sa incepi sa slabesti de AZI!

Iti garantez ca vei gasi in el, cel putin o schimbare care sa ti se potriveasca si care sa te ajute.

Poti afla mai multe despre el aici

 

Paine intreaga, invelita in hartie

Daca vrei sa intelegi cu adevarat ce inseamna si

 

cu ce se mananca Fitness-ul

dar si cum iti poti schimba stilul de viata

intr-unul mai sanatos, fara sa resimti intreg procesul ca pe o corvoada,

 

vei gasi aici articole care abordeaza cele mai importante teme

Totul e sa nu te sperie textele mai lungi de cateva paragrafe.

Femeie fit gata sa se apuce de antrenament

 

Iar daca te-ai saturat sa te zbati singur/a, vrei sa eviti pistele false si platourile, sa gasesti scurtaturile si sa ai certitudinea ca fiecare pas pe care il faci te duce mai aproape de destinatia dorita

aplica pentru COACHING ONLINE

Vei lucra 1:1, impreuna cu mine, pentru a gasi calea cea mai eficienta de progres, care ti se potriveste si a-ti obtine cat mai rapid forma fizica dorita.